我最近去了苗浴SPA贵阳三沐尝试了一下他们的服务，整体来说，技师的按摩手法还算可以，但是我很不喜欢一些经理进来指点技师的情况，感觉影响了整个按摩过程的放松感。

至于服务方面，我觉得还可以，但是他们一直在推销一些会员卡之类的东西，有点让人感到不舒服。而且我朋友按摩之后嗓子就感觉不舒服，可能是因为空调开得太冷了，建议他们调整一下空调的温度。

总的来说，苗浴SPA贵阳三沐的服务还算不错，但是他们需要改进一些推销和空调的问题，让顾客能够更放松地享受服务。